AIでメンタルサポートをしてくれるアプリ、Awarefy（アウェアファイ）。
「何でも相談して、本当に大丈夫なの？」、「もし誰かに会話を見られていたら？」など、不安になる方も多いのではないでしょうか？
少しでも不安があったら、思ったことや悩みを素直に相談できませんよね。
結論からお伝えすると『アウェアファイは安全で、安心して使えるアプリ』です。
実際にアウェアファイを毎日使っている私の感想も加えて、安心な理由を解説していきます。
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アウェアファイが安心な理由
- 心理士監修で優しい設計
- プライバシーを最優先
- いつでも会話できて追加料金なし
アウェアファイは、心の悩みや考え方のクセを相談して気づくためのアプリです。
プライバシーも守られ、思ったときに相談できて優しい返事が返ってくるので、安心して相談できます。
安心の理由① 心理士監修で心に優しい設計になっている
アウェアファイの利用を考えている方は、きっと一度はChatGPTに相談したことがあるのではないでしょうか。
アウェアファイにもChatGPTが活用されているのですが、心理士監修の元で設計され、心に踏み込みすぎたり、刺激の強い回答をしたりしないようになっています。
優しく寄り添ってくれて、つらい気持ちを吐き出してもそっと包みこんでくれるような返事が返ってきます。
ChatGPTとの違い
同じAIでも、ChatGPTなどは『なるべく正しい答えを返す』ことを目的としています。
悩みを相談していると、質問に返事をするうちに思わぬ方向に話が進んでしまい、ときには感情を揺さぶる言葉が返ってくることもあります。
私自身、ChatGPTに相談していくうちに涙が止まらなくなったことがあります。
便利な反面、心の深い部分に踏み込まれすぎると、癒やされるどころか心の傷が痛むこともあるんです。
人を傷つけない、気づきを尊重したアプリ
アウェアファイは、『答え』を返すのではなく、『問いかけ』と『傾聴』をして気づきを促します。
でも、困っている時は『どうしたら良いのか』を教えてほしくなります。
すぐに役立つ情報が手に入る中で、すぐに答えが得られないのは、もどかしいと感じるかも知れません。
私が精神科の看護師として日々感じることと同じで、悩みの解決策を見つけるには、時間をかけて対話をしていくことがとても役に立ちます。
答えをすぐに出すのではなく、自分の心とも優しく向き合うことができるような返事を返してくれます。
安心の理由② プライバシーを最優先にした設計
会話の内容は暗号化されている
「AIに話したことが誰かに見られるのでは？」と不安な方もいらっしゃると思います。
しかし、アウェアファイの中でAIと会話した内容は、暗号化されているので安心です。
アウェアファイの会社の人でも内容を見ることはできないとのこと。
誰にも言えないことを話すので、プライバシーが守られていることが最優先となっています。
アプリにロックがかけられる
もしスマホを誰かに見られたら、AIと話している内容も見られるのでは？
その心配も、アウェアファイなら安心です。自分でパスコードを設定することで誰かにアプリをのぞかれる心配もなくなります。
安心の理由③ いつでも何度でも話ができる
アウェアファイのAIパートナープランでは、AIとの会話が実質無制限！
プランの比較
夜中でも仕事の合間でも、ふと不安になったときや話を聞いて欲しいときに、いつでも気持ちを抱え込まずに出すことができます。
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追加料金がかからないので安心
アウェアファイは年間の料金のほかはアプリの利用に料金はかかりません。
お手頃価格のベーシックプランでは１日に会話できる上限がありますが、次の日の９時には使えるようになります。
上限になったから課金することは起こりません。
もし、ベーシックプランで上限になって物足りない時は、AIパートナープランへ変更すると、無制限に会話ができますよ。
会話以外にも多彩な機能で楽しく使える
AIとの会話なら無料のChatGPTでいいかな
と思う方もいらっしゃると思います。
アウェアファイは、AIとの会話だけではありません。
コーチング、認知行動療法、心理学について学ぶ、マイナス思考の切り替え方を知る、マインドフルネスなどいろいろな機能が盛りだくさんなのです。
無料のフリープランもあるので、試してみることもできますよ！
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まとめ
アウェアファイは、
心理士監修のAIが優しく寄り添い、
会話内容はしっかり暗号化され、
好きなときに安心して使える——
そんな心に寄り添うメンタルケアアプリです。
「誰にも言えないけれど、誰かに話したい」
そんなときに、そっと力になってくれる存在として、安心して使ってみてください。
