ストレス対処– category –
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日記で気分をリセット!ストレスから解放される方法
日常のストレスにどう向き合っていますか?モヤモヤして寝付けないときもありますよね。 そんなストレスの対処法として、たった数行の日記を書くことをおすすめしたいと思います。 だけど、日記を書くのが苦手で続かない、という方もいらっしゃいま... -
【マルチタスクで無理しない】やることが多すぎるときの対処法
仕事、趣味、副業、やりたいことはたくさんあるのに時間がない! 家事や用事、やらなくてはいけないことがたくさんあって、好きなことをやる時間がない! 1日は24時間、みんな一緒なのに、なんであの人は仕事も趣味もやりたいことを全部やってるんだろう?...
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