精神障害者手帳のメリット・使い方・作り方をわかりやすく解説！デメリットもあるの？ 障害者手帳を作るといいよ、と言われたけど何か不安…。 手帳を持つのには抵抗がある…。 どんなことに役立つの？ など、障害者手帳ってよくわからないことが多いですよ...

仕事、趣味、副業、やりたいことはたくさんあるのに時間がない！ 家事や用事や、やらなくてはいけないことがたくさんあって、好きなことをやる時間がない！ 1日は24時間、みんな一緒なのに、なんであの人は仕事も趣味もやりたいことを全部やってるんだろう...

眠いのに寝付けない パソコンやスマホで目が疲れやすい 眠りたいのに、明かりが気になってしまう こんなお悩みはありませんか？ そんなときに、私が愛用している、めぐりズム　蒸気でホットアイマスクをおすすめします。 めぐりズム　蒸気でホットアイマス...

精神科へ入院すると、どんなふうに過ごすのか知りたいですよね。 精神科での入院で１日の過ごし方を知っておくことで、入院生活のイメージが持てるのではないかと思います。 身体の治療では、検査や治療のスケジュールが初めから決まっていることが多いで...

疲れているのになかなか眠れない、寝たのに疲れが取れないのはつらいですよね。 眠りたいときに限って、なかなか寝付けないことも多いのではないでしょうか。 日本人を対象にした調査によれば、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」「何らかの不眠があ...

精神科の病院への通院や入院をしていて、病院を変えたいと思ったことがあるのではないでしょうか。次のようなことを思ったことはありませんか？ 通っている病院やクリニックを変えたいと思うけど、どうやったら良いのかわからない。通いなれているところだ...

ここでは、おすすめのブロガーさんをご紹介します。 みなさまの経験を活かした記事は、貴重の情報が満載です！ ぜひ読みに行ってみてくださいね！ 【看護師ブロガーさん】 応援ナースの手引　～看護師の自由な働き方～ さくら✿トラベルナースさん　＠sakur...

精神科に限らず、入院は不安ですよね。 それが初めての入院であったり、精神科へは入院したことがないとなると、不安で不安で仕方ないのではないでしょうか。 入院しようか考えているけど、とても不安どんな治療をするのか分からないから怖いなんで入院す...

精神科への入院は不安ですよね。入院のデメリットや注意点、対策を現役精神科看護師が解説しています。

この記事では、共感を伝える技術を紹介します こんにちは。精神科に勤務して20年、看護師のなおです。 共感を伝えると聞いて、どうしたら良いのか分からなくて困った場面はありませんか? 私も、共感ってどうやって伝えればいいの？そもそも共感ってなに？...