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眠いのに寝付けない パソコンやスマホで目が疲れやすい 眠りたいのに、明かりが気になってしまう こんなお悩みはありませんか？ そんなときに、私が愛用している、めぐりズム　蒸気でホットアイマスクをおすすめします。 めぐりズム　蒸気でホットアイマス...

疲れているのになかなか眠れない、寝たのに疲れが取れないのはつらいですよね。 眠りたいときに限って、なかなか寝付けないことも多いのではないでしょうか。 日本人を対象にした調査によれば、5人に1人が「睡眠で休養が取れていない」「何らかの不眠があ...